把边界讲在前面，家长能判断我们合不合适，我们也只做自己做得好的部分。
学伴会做的
到点坐下来，陪孩子度过最开始那十几分钟。抗拒往往来自启动那一下，不是不想学。
怎么拆任务、怎么复盘、怎么整理错题、怎么安排时间。这些不挑内容，任何阶段都用得上。
每次结束用两分钟记下今天的状态与卡点，每周与家长同步一次，让变化看得见。
学伴不会做的
汕学伴是信息发布与对接平台，学伴不承担教学角色，也不按小时计费。
学习状态受很多因素影响。任何「保结果」的说法都是虚假宣传，我们不参与。
不提供任何应试针对性内容，也不对升学结果作承诺。
2018 年夏天，邻家阿姨找到一位刚考上大学的年轻人，说：这孩子一个人坐不住，你能不能陪着他一起学？
一个暑假下来，孩子的状态变了——但不是因为有人替他做题，而是因为有人每天到点就坐下来，陪他把「开始」这件事做完。
后来我们慢慢明白：真正起作用的不是讲了多少，而是那份稳定的到场，和那次「我做到了」的感觉。
汕学伴想做的，就是让更多孩子拥有这种感觉。我们的学伴全部是汕头本地在读大学生——985/211 高校、师范类院校、汕头大学。他们在汕头长大，格外懂这里的孩子容易卡在哪一步。
按陪伴方向、区域、学段、性格四维筛选，为每个孩子推荐 2 位合适的学伴。
沟通不合适可随时免费更换学伴，换到满意为止。
每次陪伴后有状态反馈，每月一次回访，家长随时了解进展。
汕学伴目前完全免费，仅提供学习陪伴信息发布与对接。
我们相信学习这件事最终要回到孩子自己手里。下面三句话，是汕学伴所有安排的出发点。
我们能陪、能提醒、能一起复盘，但不能替他坐下来。能自己坐下、自己复盘，才是真正留下来的能力。
不讲「每天学两小时」，只讲「今天先坐十五分钟」。抗拒往往来自任务太大，而不是不想学。
同时改作息、改方法、加任务量，结果通常是一件都留不下。改成了，再改下一件。
这三条同时是学伴与家长的共同前提——分工清楚，孩子才不会夹在中间。
我们不谈具体内容，只谈三件任何阶段都用得上的事——启动、复盘、记录。
约定固定时段，不约定时长；任务写成 3 条以内、动词开头的短句。
抗拒来自「任务太大」，门槛一降，启动率就上来了。
每周固定一次，只问三个问题：哪段时间效率最高 / 哪一块最容易卡 / 下周只想改哪一件。
复盘把「模糊的累」变成「具体的改」。
任务写到纸上、完成就划掉；每次结束记录两分钟状态。
进度看得见，才会有「我做到过」的证据——自驱力就是这么长出来的。
把理念落成一张能照做的节奏表——没有一处涉及具体内容，只有节奏、记录与复盘。
坐到书桌前，完成纸面 3 条任务
用 2 分钟记录今天的状态与卡点
问三个问题，只定一件改进
回看整月记录，调整时段与频次
不靠承诺效果，靠筛选标准。
入库前必须提供学生证，核对在读状态与院校信息，信息不符不入库。
面对面聊一次，看表达是否清楚、有没有耐心、愿不愿意按时记录。沟通能力是这份陪伴的基础。
三道关都过的才入库。入库后仍有持续评价，不合适随时免费更换。
「孩子读初中，学习主动性一直不强。汕学伴匹配的华师学伴先陪他把错题本理清楚，再一点点把习惯建立起来。两个月下来，孩子学习主动性明显强了，做作业不再拖拉。」
「毕业班时间紧，最怕走弯路。平台推荐的中大学长当年就是在汕头读书的，把自己的学习节奏分享给了孩子，每周的反馈也很清楚，我们家长很省心。」
「作为学伴，最满意的是平台匹配很准——给我的学生都是我熟悉的学习阶段，家长也都通情达理。每次陪伴后提交反馈也很简单，流程清楚。」
能不能长出学习的主动性，很大程度上取决于家里怎么配合。下面几条，是我们陪伴过程中最真实的观察。
建议做
时段比时长重要。约定的时间到了就坐下，比「今天要学三小时」有效得多。
问三个问题就够了：哪段时间效率最高、哪一块最容易卡、下周想改哪一件。
他负责到场和记录，你负责稳定的节奏与鼓励。分工清楚，孩子才不会夹在中间。
尽量不做
「今天学了多少？」这类追问，容易把注意力从「有没有坐下来」推到「交差」。
作息、方法、任务量一起上，结果通常是一件都没改，还赔上信心。
关系一旦变成监督，孩子就会开始对抗。这是我们在陪伴里最常看到的一种失效。
我们把最常被问到的几件事，包括我们不做哪些事，都写在这里。
不会。汕学伴提供的是信息发布与对接服务，学伴的角色是陪伴者与同行者，服务限于学习陪伴与能力拓展交流，不提供授课，目前完全免费。
没有。平台不设固定场所、不开班授课，全部为上门陪伴形式，覆盖汕头金平、龙湖、澄海、濠江、潮阳、潮南、南澳七区。
不能，也不承诺。学习状态的变化受很多因素影响，任何「保结果」的说法都是虚假宣传。我们只对陪伴过程负责。
目前完全免费。汕学伴仅提供学习陪伴信息发布与对接，具体安排由家长与学伴自行沟通。
汕头本地高校在读学生：985/211 高校、师范类院校、汕头大学。需通过学生证核验与线上沟通面谈，全程通过率低于 40%。
可以。沟通不合适随时免费更换，直到匹配满意为止。
需提前 3-5 天预约安排学伴进岛，或优先推荐线上陪伴，沟通同样免费。
提供固定时段、每周一起做一次复盘、每次陪伴后看一眼记录。只改一件事，比什么都管用。
